Sunt Florența Tica, psihoterapeut cu formare în metoda Psihoterapiei Pozitive, și cred cu tărie că prima și cea mai importantă relație pe care o construim pe parcursul vieții este relația cu noi înșine.
Viziunea mea în cabinet
„În cabinetul meu nu vei găsi rețete universale, etichete sau judecăți de valoare. Vei găsi un spațiu de siguranță, cald și primitor, în care ai voie să fii vulnerabil, să te asculți și să te redescoperi. Cred că fiecare om poartă în interiorul său resursele necesare vindecării – uneori avem nevoie doar de un ghid empatic care să ne amintească cum să le accesăm.”
Ce este Psihoterapia Pozitivă?
Numele metodei provine din termenul latin „positum”, care înseamnă „ceea ce este real, dat, existent”. Psihoterapia Pozitivă nu înseamnă o gândire pozitivă forțată sau negarea suferinței:
- Privim simptomele cu blândețe: Anxietatea, tristețea sau furia sunt reacții umane firești la contexte de viață copleșitoare și încercări ale psihicului de a se adapta.
- Centrare pe resurse: În loc să ne concentrăm exclusiv pe deficit sau boală, căutăm capacitățile tale înnăscute de reziliență, creativitate și conectare.
- Abordare holistică: Integrăm corpul, mintea, relațiile și valorile personale pentru a reconstrui echilibrul emoțional pe termen lung.
Cui mă adresez?
Îmi dedic practica terapeutică în special lucrului alături de adolescenți, tineri și familii care traversează:
- Anxietate, atacuri de panică și frici care îngreunează viața de zi cu zi și performanța școlară/profesională;
- Tranziția către viața adultă: Căutarea identității, stima de sine scăzută, presiunea alegerii carierei și adaptarea la independență;
- Dificultăți relaționale: Conflicte în familie, tensiuni între părinți și adolescenți, dificultăți de comunicare;
- Stări de tristețe prelungită, epuizare și pierdere a sensului.
Formare & Cadrul Profesional
- Atestat de Liberă Practică: Psihoterapeut acreditat de Colegiul Psihologilor din România (CPR).
- Formare de specialitate: Psihoterapie Pozitivă (Asociația Română de Psihoterapie Pozitivă - ARPP / Federația Română de Psihoterapie).
- Cod Deontologic: Toate ședințele se desfășoară sub principiul confidențialității absolute și al respectului pentru demnitatea fiecărei persoane.